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| Salud Para La Mujer
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| por Yayel Aparicio
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La Editorial Nowtilus, desde la colección Guías Prácticas Para La Salud, nos propone una interesante aproximación al mundo de la nutrición sana, la herbodietética y las terapias curativas naturales. La colección se compone de varios libros, independientes entre sí pero con un claro objetivo común: facilitar al lector o lectora la posibilidad de conocer su cuerpo y sus procesos mentales para detectar, en caso de que lo hubiera, cualquier tipo de desequilibrio que altere la salud.
Del mismo modo, estas guías proporcionan también soluciones terapéuticas para paliar y sobre todo prevenir algunas de las dolencias más comunes.
La lectura de cualquiera de los volúmenes que componen esta colección resulta especialmente fácil y amena, ya que su contenido está cuidadosamente dividido en capítulos y éstos, a su vez, en epígrafes bien diferenciados en los que se exponen desde el funcionamiento de cada uno de los procesos orgánicos hasta los hábitos nutricionales más sanos, pasando por el análisis de las causas que provocan la alteración de la buena marcha de nuestro organismo.
Además, cada capítulo cuenta con un glosario de los vocablos más específicos, para facilitar la comprensión de algunos de los temas tratados, así como unas magníficas fotografías que convierten la lectura de estos libros un auténtico disfrute.
En el volumen que nos ocupa, Salud Para La Mujer, su autora, Laurel Vukovic, nos proporciona una valiosa información acerca de las distintas etapas por las que pasa el organismo femenino (menstruación, embarazo o menopausia) y de los problemas que éstos pueden traer consigo.
Son especialmente interesantes los capítulos que abordan los temas de la osteoporosis o de la prevención del cáncer, ya que tratan con sencillez algunas de las dolencias que más preocupan a las mujeres en edad madura, y que, si se le presta la debida atención a los consejos de la autora, pueden evitarse o al menos, suavizar sus efectos.
El índice analítico nos brinda una búsqueda fácil de los temas que más nos interesan y el listado de nutrifarmacias on–line hacen de este libro una estupenda entrada al mundo de la salud en general y nos ofrece la oportunidad de responsabilizarnos de nuestro bienestar ahora y para siempre.
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